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Mostrando entradas de 2013

Gratitud 365

A 2 días de que acabe el año y habiendo tenido a mi querido blog un poco bastante olvidado durante este increíble 2013, escribo nuevamente porque hay un sentimiento que se me desborda y lo bueno es más rico aun cuando se comparte. Como a la mayoría, a mí también este año se me ha pasado volando y me parece increíble que estemos hoy 29 de diciembre, pero más increíble me parece aun todos y cada uno de los 365 días que han pasado. Este año me convertí en Mamá y tengo tan solo Gratitud por cada momento vivido. Es verdad que los días han volado y nuestro bebe hermoso hoy cumplió 11 increíbles meses; lo rico es que siento que he disfrutado (y sudado también) cada uno de sus días, horas, momentos… Ser testigo, acompañante, de una vida nueva, que no es ni mía ni de mi esposo ni de ambos, es suya, del “Señor Personita”, es realmente una experiencia además de maravillosa, transformadora . Me emociona enorme también todo lo que aún nos falta por recorrer y descubrir y crecer (y ca

¿Existe en verdad el Instinto Materno?

Comparto la primera entrega publicada en el Blog "Creciendo como Mam á" publicado en la web de Mamitips.  http://www.mamitips.com.pe/existe-en-verdad-el-instinto-materno/

Mamá independiente

Mira el vídeo de la entrevista aquí

Rol de Mamá: ¿responsable del hogar?

Mira el vídeo de la entrevista aquí

Nueva en el Rol de Mamá

Mira el vídeo de la entrevista aquí

Mejorando nuestra comunicación en pareja

Ideas sencillas, palabras mágicas! Mira el vídeo aquí Fuente: web  Mamitips

Comunicándonos en pareja

Algunas ideas que nos pueden servir: Mira el vídeo aquí Fuente: web  Mamitips Fuente imagen: Agustina Guerrero  Diario de una volátil

¿Qué llevo en mi mochila?

¿Estaré cargando una mochila emocional muy pesada y dañina? Mira el vídeo aquí Fuente: web  Mamitips

¿Pensamientos negativos?

Un primer paso para comenzar a enfrentarlos. Mira aquí el vídeo Fuente: web  Mamitips

¿Necesito terapia?

Cómo saber si necesito buscar ayuda profesional. Aquí mi propuesta: Aquí el vídeo Fuente: web  Mamitips

Creo que mi pareja necesita terapia!

Ante la pregunta de cómo hacer cuando uno cree que su pareja necesita ir a terapia, comparto mi propuesta. Aquí el vídeo (Fuente web:  Mamitips )

Pequeños GRANDES placeres...

Entre los muchos placeres que estoy teniendo el privilegio de vivir en esta aventura de la maternidad, hay uno que me aloca especialmente. Es el pasarme horas sentada en mi sillón de lactancia, luego de que mi bebe termina de tomar su lechecita y se queda dormido en mi regazo... Hoy mientras estaba ahí... contemplándolo, por un momento se me cruzó por la mente el preguntarme si no habría una forma más productiva de aprovechar mi tiempo, especialmente en esos momentos en que  él está dormidito, y si bien la pregunta asaltó como una especie de culpa mi mente, mi respuesta fue rotunda: NO! Qué mejor forma de APROVECHAR mi tiempo que darme ese espacio para estar así con él, dejándole sentir que estoy ahí para él y que él está ahí para mi... ya habrán muchos, miles de momentos después en los que no podré estar a su lado para cuidarlo, engreírlo, protegerlo, calentarlo... por qué privarme de este hermoso pequeño GRAN placer en este momento que puedo? Y es que encuentro que hemos

¿Bailamos?... (2da parte)

Hace más de un año y medio escribí en este blog una entrega que es hasta hoy una de mis favoritas: "Bailamos" , y hoy que tengo tantas emociones dentro me encuentro nuevamente utilizando esta metáfora del baile para ponerle rostro a la hermosa aventura que estoy por vivir, convertirme en mamá. Durante este feliz tiempo de espera he leído relativamente poco sobre el embarazo (para mis estándares de lectura al menos) y me he negado a navegar en internet buscando información porque me conozco y conozco bien también lo juguetona que puede ser nuestra mente y no he querido llenarme de datos, ideas, hipótesis y demás fuentes de preocupación. Y tengo la suerte enorme también de venir viviendo un embarazo de lo más amoroso y feliz. Llegó si a mis manos un articulo que el sólo titulo me cautivó, no lo recuerdo exactamente pero introducía algo así como "la danza entre la mamá y el bebe" y me encantó la figura. Hace 37 semanas que mi bebe crece dentro de mi y así y todo

Pídelo!!!!

Sea lo que sea que necesites, “ PÍDELO ”. Abandonemos de una vez la fantasía de que la otra persona, los otros en general, pueden leernos el pensamiento y su exageración máximo: “si me quiere se dará cuenta de lo que necesito”. No hay nada más perjudicial para cualquier relación (amorosa, amical, familiar, laboral) que nuestra incapacidad (en ocasiones negativa deliberada) a verbalizar aquello que necesitamos. Esta una lección que personalmente demoré en aprender y sigo siempre al pendiente de no olvidarla, porque es una receta que no falla, que nos libera, nos deja mucho más sanos y felices. Como muchas otras lecciones en la vida, no basta con aprenderlas una vez, uno tiene que estar alerta, consciente para poder ponerlas en práctica en el día a día, en muchos casos hemos vivido años bajo ciertos paradigmas o ciertos modelos que no siempre nos ayudan a ser felices, por eso es bueno siempre recordarnos aquello que aprendemos y, sobre todo, aquello que queremos vivir. Po